emcoach

29 juin 2011

Le “Paléo-Fitness” c’est quoi? En gros, c’est une forme d’activité physique en lien avec l’aire du paléolithique,

17 juin 2011

Les femmes stockent généralement plus facilement de la graisse au niveau des cuisses pour des questions d’ordre

11 juin 2011

Les exercices fitness spécial cuisses À domicile, au club de gym ou bien en plein air, le

11 juin 2011

Un ballon pour soulager tous les maux On définit le Swissball comme une forme de gymnastique ludique

10 juin 2011

Tableau sur l’échauffement et le retour au calme ÉCHAUFFEMENT RECUPERATION COMMENT? (la procédure) Cardio-vasculaire Lubrifier les articulations

10 juin 2011

1. Établir systématiquement une routine d’exercices Exécuter systématiquement les exercices en partant de la tête pour aller

10 juin 2011

A la suite d’une grossesse ou tout simplement d’écarts gourmands, notre petit ventre a parfois tendance à

24 mai 2011

Manger Moins, Mais Plus Souvent Une bonne façon de réguler votre alimentation sans sauter des repas et

24 mai 2011

Conseil n°1 Prenez votre temps pour manger : Si vous mangez trop vite, vous ingérez de l’air

24 mai 2011

Conseils du Coach: Avant chaque jeu, je m’étire pour être gagnant dès les premières minutes de jeu,

Ma Chronique