Utiliser un siège de massage contre le mal de dos

Qui n’aimerait pas recevoir un massage relaxant après une longue et stressante journée? Ceux qui travaillent plusieurs heures par jour toujours dans la même position sont bien conscients des douleurs du dos qui résultent de l’accumulation de tension et d’une mauvaise posture prolongée.

Le massage est la solution idéale pour soulager toutes ces affections, en relâchant les muscles et les nerfs et en même temps en donnant un moment de pure détente. Cependant, vous ne pouvez pas toujours vous offrir un massage dans un centre de bien-être. Même trouver du temps pour un rendez-vous n’est pas facile avec le style de vie trépidant que nous menons.

Voici donc la solution parfaite à ce problème: le siège de massage. Il peut être utilisé à la maison , en étant confortablement assis sur le canapé et  au bureau , assis devant l’ordinateur. Tout ce dont vous avez besoin est une prise de courant et vous pouvez profiter d’une séance de massage à tout moment. Certains modèles vous permettent même d’utiliser l’allume-cigare de voiture , pour pouvoir vous détendre même lorsque vous êtes coincé dans la circulation!

Où et comment utiliser le siège de massage ?

Les sièges de massage sont constitués d’une sorte de siège qui doit être positionné sous les jambes et d’un dossier vertical qui sera attaché à une chaise ou un fauteuil. Plus ils sont rembourrés et ergonomiques , plus le siège relaxant sera enveloppant. Le massage est effectué par une série de  mouvements rotatifs situés à l’intérieur du dossier, dont le nombre variera d’un modèle à l’autre. Une fois que le fauteuil est connecté à la prise électrique et que le siège est allumé, les têtes de massage se déplacent le long du dos, à la fois de bas en haut et en mouvements circulaires. Les meilleurs modèles vous permettent également d’ ajuster la largeur et la hauteur du massage, ainsi que son intensité.

Aussi efficace qu’un vrai massage Shiatsu

Le siège de massage est capable de reproduire l’action d’un massage Shiatsu, grâce à une série de tractions et de pressions pendant quelques secondes dans des zones spécifiques du dos. Ce traitement est effectué par les têtes de massage qui se déplacent le long de l’axe vertical du dos, de haut en bas et vice versa. Les sphères peuvent faire un mouvement circulaire ou simplement glisser le long de la colonne vertébrale, réussissant ainsi à libérer les tensions et les blocages sur tout le dos. Les meilleurs modèles de sièges de massage vous permettent également de sélectionner la zone du dos sur laquelle vous souhaitez vous concentrer.

Les effets bénéfiques supplémentaires de la vibration et de la chaleur

En plus du massage Shiatsu, de nombreux sièges de massage offrent également la possibilité de sélectionner la  vibration , à travers laquelle les têtes de massage oscillent rapidement pendant le traitement relaxant. La vibration est connue pour sa capacité à réactiver la circulation et à desserrer les contractions musculaires.
Si cela ne suffit pas, il est possible d’activer également la fonction chaleur  qui chauffera les têtes de massage en mouvement. La thermothérapie est utilisée depuis l’Antiquité pour le traitement de la douleur et la relaxation des tissus musculaires.