Test et questionnaire sur la dépendance affective en relation personnelle et en couple

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logo_1210208312.jpgTest et questionnaire sur la dépendance affective en relation personnelle et en couple

Si vous répondez par l’affirmative à certaines ou à plusieurs des questions suivantes, vous vivez peut-être un problème de dépendance affective. Il faudrait vous interroger sérieusement sur votre comportement et songer, s’il le faut, à consulter pour vous en libérer.

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1. Avez-vous l’impression, souvent, de ne pas comprendre vos réactions ?
2. Sur le plan amoureux ou dans vos relations, avez-vous de la difficulté à provoquer les rencontres ?
3. Vous sentez-vous incapable de fixer vos limites en certaines circonstances ?
4. Vivez-vous des peurs face à l’autorité ?
5. Vous sentez-vous au service de votre conjoint, de vos enfants ou même des gens en général ?
6. Ressentez-vous du rejet à la suite d’un refus ?
7. Croyez-vous au coup de foudre ou à l’amour passion ?
8. Avez-vous de la difficulté à dire non ?
9. Vous arrive-t-il de croire qu’on ne vous aime pas, même si vous êtes entouré de personnes qui
vous aiment ?
10. Vous sentez-vous souvent malheureux sans savoir pourquoi ?
11. Vous sentez-vous souvent coupable sans savoir pourquoi ?
12. Vous sentez-vous souvent inférieur aux autres ?
13. Avez-vous peur de la colère des autres au point de faire n’importe quoi pour éviter les affrontements ?
14. Avez-vous peur d’être abandonné dans vos relations affectives ?
15. Est-ce lus facile pour vous d’endurer les abus que de tenter de régler les situations abusives ?
16. Avez-vous de la difficulté à exprimer vos besoins et vos désirs ?
17. Vous sentez-vous souvent à part des autres ?
18. Ressentez-vous le besoin de prouver de quoi vous êtes capable ?
19. Est-ce difficile pour vous d’exprimer vos émotions ?
20. Est-ce difficile pour vous de vous relaxer et de vous amuser ?
21. Vous arrive-t-il souvent de vous retrouver dans des relations qui échouent ?
22. Vous arrive-t-il souvent de vous excuser même si vous ne vous êtes pas trompé ?
23. Avez-vous de la difficulté à vous exprimer clairement et franchement ?
24. Vous arrive-t-il de vous fier à des gens qui ne méritent pas votre confiance ?
25. Prétendez-vous souvent avoir des sentiments que vous n’éprouvez même pas ?

Aimez-vous ce texte ?

Aimer, c’est être capable de vivre l’un sans l’autre,
mais de décider, un jour, de vivre ensemble.

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