POURQUOI DITES-VOUS « JE M’EXCUSE » OU ENCORE « JE SUIS DESOLÉ(E) » PLUSIEURS FOIS PAR JOUR, ALORS QUE CE N’EST PAS PERTINENT ?
Nombreux sont ceux et celles qui dégainent le « je m’excuse » ou le « je suis désolé(e) »
Coaching
DIFFÉRENCE ENTRE ÉCHEC ET EXPÉRIENCE : « C’EST EN FORGEANT QUE L’ON DEVIENT FORGERON » !
Faites-vous la différence entre un échec et une expérience ? « Faire toujours la même chose qui
LES PRINCIPAUX ENNEMIS DU MORAL : LA FATIGUE, L’ENNUI & LES HORMONES
Votre vie dérape, tout vous dépasse, vous avez l’impression de devoir grimper le Kilimandjaro, l’anxiété
Le coaching des dirigeants d’une entreprise : quels avantages ?
Le coaching n’est pas seulement destiné aux athlètes. Un coach professionnel peut aider dans une
PEUT-ON TOUT AVOIR DANS LA VIE ?
Vous avez entendu ou/et prononcé cette phrase « On ne peut pas tout avoir dans la
PEUR DU BONHEUR OU PEUR DE L’INCONNU ?
Pensez-vous vraiment que l’on puisse avoir peur du bonheur ? L’être humain est routinier et, en
Sport et PNL, un cocktail gagnant !
L’entraînement d’un sportif qu’il soit de haut niveau ou amateur est plus complexe qu’il n’y paraît. Certes, vous avez tous en tête les séances de renforcement musculaire, les répétitions de gestes, les mises en condition avec son lot d’efforts physiques, les mises en place de stratégies d’équipe. Il faut avoir du « mental » ! diront les entraîneurs et les supporters. Certes ! Mais cela vient-il naturellement ? Depuis plusieurs décennies, les équipes sportives se sont engagées sur cette voie de la préparation mentale. Elle fait partie de l’entraînement.
Mode de vie, parent zen.
Ah ! la sérénité au sein de son foyer ! Vous en rêvez, mais vous pensez que
Évitement: mécanisme de défense contre l’anxiété
Si vous souffrez de troubles anxieux, vous avez sans doute tendance à avoir des comportements
COMPRENDRE VOS SOUFFRANCES, C’EST VOUS PARDONNER VOTRE PASSÉ
« Mais qu’allais-je donc faire dans cette galère ? » me demandais-je, pour reprendre la phrase de