Bonjour,
Je veux partager avec vous un enseignement que je connais bien car se sont les fondations d’une relation saine avec soi et les autres, mais j’ai tendance a oublier parfois.
Prendre soin de sa Vie Physique Relationnelle et Spirituelle
Ecrire sa légende personnelle.
1) Me Ré-incarner
2) Me Reconnecter avec mon Corps
3) M’écouter
4) Faire Alliance avec mes sensations
5) Identifier mes besoins
6) Prendre responsabilité de mes besoins
7) Poser mes limites
8) Poser des actes ( Conscience Action Persévérance )
9) Lacher-Prise ( Accepter les éléments hors de son contrôle)
10) Répéter, Seule la loi de la répétition mène a l’excellence
Réflexion de Jean-Jacques Crèvecœur
Fondateur de l’Académie de la Vie en Mouvement
Merci
EstelleB
