Echauffement, et récupération! Emmanuel MACE coach sportif
Tableau sur l’échauffement et le retour au calme ÉCHAUFFEMENT RECUPERATION COMMENT? (la procédure) Cardio-vasculaire Lubrifier
Tableau sur l’échauffement et le retour au calme ÉCHAUFFEMENT RECUPERATION COMMENT? (la procédure) Cardio-vasculaire Lubrifier
Élongation du corps Étendez vos bras au dessus de la tête et redresser les jambes.