Kilos… Stress, ménopause, assiette

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Pour se débarrasser des kilos superflus…

il faut comprendre… pourquoi ces kilos sont arrivés et mettre en place une stratégie efficace et sans danger pour la santé :

On ne maigrit pas à 50 ans comme on maigrit à 20 ans, il faut juste faire preuve de plus de patience, ne pas être pressée…

Rééquilibrage de l’assiette, gestion du stress, augmentation des dépenses énergétiques…

http://patricia-pacaut-pharmasurf.net/2012/07/kilos-calories-stress-menopause/

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