Combien de cardio faut-il faire pendant une sèche ? Le guide pour optimiser vos résultats
La pratique du cardio est souvent un sujet de débat dans le monde de la
La pratique du cardio est souvent un sujet de débat dans le monde de la
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids et d’atteindre des objectifs en musculation, la question des
La sèche en musculation est une période durant laquelle les sportifs cherchent à perdre de
La sèche en musculation est une période où l’on cherche à éliminer l’excès de graisse
1. Le programme de sèche musculaire : les bases à connaître Pour atteindre votre objectif
Le CrossFit, cette discipline sportive qui fait de plus en plus parler d’elle, encore faut-il
Trouver un personal trainer adapté en fonction de son niveau sportif et de ses objectifs
La pratique d’une activité physique implique de faire bouger le corps. Aussi, il faut choisir
Ouverte du lundi au vendredi, Capofit est une salle de sport pour femme à Lyon
La France est un pays bordé par la mer et disposant de nombreux lacs, rivières