Ouverte du lundi au vendredi, Capofit est une salle de sport pour femme à Lyon dans laquelle il est possible de découvrir et de pratiquer un grand nombre d’activités physiques. Adeptes des pratiques douces ou plus actives, de la danse, du yoga ou de la zumba, entrez dans un centre dans lequel vous pourrez évoluer à votre rythme !
Capofit : pourquoi choisir cette salle de sport pour femme à Lyon ?
Capofit est reconnu dans la ville de Lyon pour ses cours collectifs ouverts à tous mais aussi pour ses séances exclusivement réservés aux femmes. Situé dans le 3ème arrondissement, ce centre sportif propose un large choix d’activités afin de répondre aux besoins et aux envies de toutes et tous !
Créée par Josias, coach sportif spécialisé dans le domaine de la fitness et de la capoeira à haut niveau, cette structure se différencie des autres pour son approche différente ; la bienveillance, la convivialité et l’entraide y règnent en maître.
De plus, de taille humaine, vous pouvez vous y sentir à l’aise, presque comme chez vous !
L’un des grands atouts de Capofit est que cette salle ne laisse personne se débrouiller seul, quel que soit le niveau. Diverses séances sont proposées tout au long de la semaine afin que la motivation de chacun puisse perdurer. Pour de vrais résultats, rapides et durables, cette salle de sport pour femme à Lyon vous ouvre ses portes.
Vous aimez pratiquer le pilates, la zumba ou le kick-boxing ? Vous êtes au bon endroit.
Ici, trouvez l’occasion de faire émerger la meilleure partie de vous-même !
Quelles activités pratiquer dans cette salle de sport ?
Vous avez envie de pratiquer une activité sportive mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Chez Capofit, ce n’est pas un problème. Découvrez un planning aux nombreuses possibilités, des séances ouvertes à toutes et tous, et profitez de votre séance d’essai gratuite ! Vous pouvez aussi choisir de vous orienter vers des cours personnalisés.
Dans votre future salle de sport pour femme à Lyon préférée, vous êtes invité à entrer dans l’univers de la Capoeira et à entrer dans la danse. Cette salle de fitness ne l’est pas seulement puisqu’elle vous propose en effet d’apprendre le combat tout en dansant ! Grâce à cette activité inédite, travaillez votre rythme ainsi que vos capacités physiques.
Les cours de Capoeira sont mixtes !
Toutefois, si vous préférez vous lancer dans des cours réservés aux femmes, vous pouvez alors vous diriger vers le fitness sur-mesure. Vous allez pouvoir effectuer un renforcement musculaire et cardio-vasculaire rigoureux, du stretching, un travail d’assouplissement et de respiration, tout en améliorant votre proprioception.
Les cours de fitness sont particulièrement appréciés pour tous les bienfaits assurés mais aussi pour l’ambiance qui s’en dégage.
Body sculpt, cross fitness, zumba… Découvrez d’autres pratiques sportives toutes aussi efficaces les unes que les autres, positives pour le travail du corps mais aussi l’apaisement de l’esprit.
Mais ce n’est pas tout ! Demandez votre coaching personnalisé. Un entraîneur diplômé d’état contrôle la régularité de vos entraînements ainsi que leur intensité, s’assurant qu’ils soient toujours adaptés.
Qui peut s’inscrire à cette salle de sport pour femme à Lyon ?
Comme vous le savez, Capofit est une salle de sport pour femme à Lyon mais aussi ouverte aux hommes. Ainsi, tout le monde peut y entrer et découvrir son univers à la fois sportif et convivial. Une chose est sûre : vous ne pouvez pas être déçu !
Quel que soit votre niveau, quelle que soit l’activité que vous avez envie de pratiquer, peu importe votre âge, vous serez un membre en plus dans cette grande famille. Tous les adhérents se retrouvent au sein du club ainsi qu’en dehors pour discuter, partager, s’entraider, se motiver…
Vous avez envie d’en savoir plus sur cette salle de sport pour femme à Lyon ? Rendez-vous sur le site internet ou directement auprès des membres de Capofit !
