Oui, l’aquagym de manière générale est reconnu pour son efficacité.
L’aquagym est un ensemble de disciplines aquatiques permettant de pratiquer des exercices dans l’eau.
Les disciples sont variées, différents choix s’offrent à l’utilisateur: aquafitness, aquarunning, aquastep, aquabiking, aquaboxing etc.
L’aquagym et plus particulièrement l’aquabiking (pédaler sur un vélo piscine) permet d’obtenir de véritables résultats:
– perte de poids rapide grâce à la sollicitation des muscles tout en douceur.
– efficace contre la cellulite le culotte de cheval grâce à l’action combinée des exercices aquatiques et du massage de l’eau et de son effet drainant.
– affine la silhouette, raffermi les fesses , les jambes le ventre…
– renforce le cardio.
L’avantage également et pas des moindres et que l’aquagym permet d’effectuer des exercices efficace tout en ménageant les articulations.
Aquagyms.fr propose tout un gamme d’article pour pratiquer chez ou en collectivité tous les styles existants en aquagym.
AquagymS, toujours des produits de qualité à des prix sans doute les moins du net !
