Si vous voulez que votre corps paraisse 15 années de moins, alors ce message sera exactement ce qu’il vous faut.
Voici pourquoi. Elle nous arrive tout droit des Etats Unis d’Amérique. Elle rencontre un succès grandissant depuis son apparition sur le sol français. Elle s’adresse à tout âge. Elle est surtout un moyen d’expression.
Son but : réunir des passionnés et des néophytes afin de partager le même plaisirs
Son objectif : provoquer des effets immédiats sur votre remise en forme, entrainer une perte de poids visible dès le premier mois et favoriser ainsi un amincissement général de votre silhouette. Une méthode rapide pour brûler des calories (jusqu’à 600 par heure) ce qui est extrêmement favorable au bon fonctionnement du cerveau. Certains exercices agiront sur votre rythme cardiaque tandis que d’autre participeront à votre renforcement musculaire. Des styles très variés. Des possibilités illimitées. Bref des techniques pour vous faire progresser rapidement et dans de meilleures conditions.
« Quelle est cette technique révolutionnaire qui apporte mille et une chose à votre corps tout entier et qui compte de plus en plus d’adeptes? »
Cette technique est assez complète. Elle regroupe toute une série de figures qui ont déjà fait leurs preuves en Amérique. Sa simplicité et son compréhension pourrait bien changer votre vie. Voici une brève description de ce qu’elle contient :
Principe n°1 : Des entraînements réguliers vous feront gagner en endurance, en dextérité, équilibre et souplesse. Ainsi vous apprendrez à mieux connaître votre corps.
Des millions de femmes américaines l’ont compris et le font, tous les jours ou presque. Car elles savent que cela contribue énormément à leurs bien être. Vous en ferez de même dès que vous aurez pris connaissances de l’utilité de ces techniques. Car en répétant à chaque fois les mêmes exercices, votre corps pourra de nouveau retrouver une silhouette plus ferme et revitalisante.
Principe n°2 : Elle muscle votre sangle abdominale. Faire tourner le cerceau correctement demande des efforts physiques et beaucoup de concentration. Lorsque la danse s’y mêle, ce sont tous les membres du corps qui sont sollicités.
Pas besoin d’attendre longtemps pour voir les premiers bénéfices. Avec cette technique, vous obtiendrez ce résultat en quelques jours.
Un petit conseil tout de même. Avant de vous lancer dans un régime draconien, ou de payer des séances de fitness hors de prix dans des salles de sport, essayez d’abord ceci ! Les résultats vont vous étonner !
Principe n°3 : Elle développe votre propre langage corporel.
Une série de mouvements de base sont enseignés et vous pourrez ensuite les décliner, les enchaîner ou les créer à votre façon. Il s’agit véritablement d’une relation unique que l’on établit entre soi et son accessoire.
Principe N°4 : Elle attire les regards et impressionne votre auditoire.
Vous apprendrez un truc très simple, mais qui, rapidement, attirera les regards curieux et impressionnera votre auditoire avec des gestes parfaitement maîtriser. Ainsi, votre confiance en vous augmentera et vous gagnerez en assurance !
Principe n°5 : Une pratique où vous rencontrez des gens, vous vous amusez, vous créez et prenez du plaisir. Un kit tout en 1. Où le mot d’ordre est le partage. Une entraide sans concurrence et accessible à tous.
Cependant une bonne forme générale est requise .Il est donc conseillé de bien s’échauffer avant le début du cours et de bien s’étirer après la séance. Car préparez-vous vous allez suer. Vous pourrez brûler jusqu’à 600 calories en une heure. Un exercice bénéfique pour le bon fonctionnement de votre cerveau.
Principe n°6 : Une technique pour tout terrain et en tout temps.
Comme vous le savez, les effets du temps peuvent parfois vous privez de certaines choses. Heureusement cette discipline se pratique partout. Que se soit à la plage, dans votre salon ou dans un jardin, elle s’exerce pratiquement partout. Elle lui faut juste un peu de place et vous voilà partie pour un moment de plaisir.Tels sont quelques uns des principes que recèle ce sport passionnant. Si vous voulez maintenant savoir de quel sport il s’agit alors laissez-moi vous présenter le …hoopdance.
C’est un mélange de hula-hoop et de danse. Elle débarque à peine sur le sol français que déjà de nombreux groupes se forment et se l’approprient. Grâces à ses nombreux bénéfices physiques non négligeables, elle séduit de plus en plus. Et tout le monde peut en pratiquer. Une nouvelle tendance qui ne cesse d’augmenter. Une activité passionnante qui se découvre de jour en jour.
Alors, vous êtes prêt? C’est parti…Faîtes du HOOPDANCE !
