Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Lorenzo Pancino, célèbre comédien et coach voix-off. Il est aussi le créateur de la méthode en ligne de prise de parole, Maxxivoice.
Voici son article.
En tant que coach, j’ai plusieurs types de clients :
Des personnalités du monde du spectacle, des présentateurs télé, des journalistes ou des animateurs radio.
Et à chaque fois, je leur enseigne 3 étapes pour atteindre la maîtrise de leurs présentations orales.
D’ailleurs, vous aussi vous pouvez les utiliser dès maintenant, pour faire des présentations inoubliables !
Voici ces 3 étapes :
Etape 1 : Découvrez le pouvoir de votre voix, et votre manière de parler.
Savoir bien parler c’est respirer, écouter et avoir une intention claire.
Le pouvoir de l’écoute
Si vous voulez savoir pourquoi vous avez peur de parler, vous devez vous écouter et analyser votre mode d’expression.
La peur est due à votre manque de maîtrise de l’exercice oral.
Vous ne contrôlez pas donc vous appréhendez.
Plus vous aurez l’habitude de vous écouter, plus vous saurez jouer de votre voix. Vous donnerez plus d’impact à votre manière de parler.
Vos intentions seront claires et vous pourrez donc atteindre votre objectif de séduire votre public et de faire passer votre message.
La découverte de votre voix, c’est comprendre comment vous respirez.
Vous ne pourrez pas être à l’aise et parler devant une caméra si vous ne stabilisez pas votre respiration.
Quelle respiration permet de maitriser votre voix et votre manière de parler ?
La respiration ventrale.
Avec cette respiration, votre stress va diminuer jusqu’à disparaître. Votre cerveau va se libérer. Et votre intention sera plus claire.
Etape 2 : Prenez conscience de votre voix par les modes de lecture et les techniques d’expression
Votre manière de parler peut devenir un pouvoir exceptionnel.
A une condition !
Il faut que vous contrôliez votre manière de présenter et de lire vos textes à voix haute.
Pour cela, découpez les textes que vous devez dire, en mini-blocs cohérents, et faites des pauses entre chaque, en restant naturel et spontané.
Ainsi vous prendrez conscience de l’impact de votre message oral.
En fait, vous contrôlerez les mots, votre respiration… et vous saurez comment parler plus lentement pour être bien compris. Et surtout pensez à sourire à chaque relance de phrase.
Vous gagnerez en confiance et en estime de vous, car vous ne vous précipiterez plus.
Vous ne subirez plus l’exercice de la présentation orale ou de la prise de parole.
Vous saurez comment faire des pauses et relancer vos phrases pour capter l’attention. Vous aurez un public intéressé et réactif à ce que vous direz.
Etape 3 : Maîtrise de l’outil vocal et de vos intentions
Comme vous le savez, tout est une question d’entraînement :
Plus vous travaillerez vos techniques, moins vous angoisserez le jour de votre présentation.
L’apprentissage des intentions de base (vendre, présenter, expliquer ou même raconter) vous permettra de tenir en haleine votre audience.
Et de parler avec passion et détermination.
Vous serez complètement calme. Vous saurez automatiquement quoi faire pour vous adresser à votre audience.
La peur du ridicule n’existera plus car vous aurez pris l’habitude d’aimer votre voix de l’intérieur et votre message sera clair et limpide.
Vous n’aurez plus peur de tout oublier ou de faire mauvaise impression.
Votre contenu sera soutenu par votre charisme naturel.
En public, vous saurez applaudi pour ce que vous dites et ce que vous êtes.
En vidéo, vous montrerez une assurance et une aisance qui déclenchera les ventes facilement !
C’est vraiment ce qui arrive quand on réussit une présentation !
Ces 3 étapes sont essentielles si vous souhaitez dompter toutes vos peurs de parler en public ou face à une caméra.
Et elles peuvent être diverses :
Peur de :
– Faire des erreurs
– Etre ridicule
– Ne pas savoir faire
– Tout oublier
– Ne pas être convaincant
– Avoir honte de rater votre présentation…
Et j’en passe !
Donc pour résumer, voici ce que vous devez faire :
1. Apprenez à respirer et à être plus précis. Ecoutez-vous sans arrêt pour créer l’habitude et analyser votre manière de parler.
2. Parlez moins vite, souriez et répétez les techniques pour capter l’attention et être plus fluide. Et prenez conscience de votre pouvoir vocal !
3. Maitrisez les intentions et votre outil vocal. Cela vous délivrera de la peur car vous saurez la gérer à tout moment.
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