Il n’est jamais trop tard, ni trop tôt pour être qui nous
VOULONS et DEVONS être.
Trouvez-vous judicieux de poser la question à un professionnel
en hypnose ?
L’hypnose :
vous aidera à corriger vos comportements alimentaires.
vous fera prendre conscience de votre corps et de ses besoins.
redonnera à la nourriture son rôle,soit celui de nourrir le corps ,pas la psyché.
Lors de nos rencontres et avec l’aide d’exercices, vous apprendrez à vous relaxer. Installer une routine alimentaire, remettre en marche le métabolisme de base; établir ses objectifs minceurs.
Vous rétablirez une meilleure relation avec les aliments. Prendre conscience de leur emprise émotive.
Vous redécouvrirez vos signaux de satiété; apprendre à s’y fier.
Vous réapprendrez l’art de manger, faire l’éloge de la lenteur, apprendre à déguster comme un épicurien, être
présent lors des repas, laisser parler son corps.
Vous reconnaîtrez qu’il y a des aliments à éloigner , et faire la paix avec eux.
Vous remodèlerez l’image psychique de votre corps selon ses nouveaux objectifs.
Vous redécouvrirez le plaisir de bouger
Pour reconstruire l’image du corps, il vaut mieux procéder en douceur en apportant au corps des soins régulier, qui vous recentre sur votre corps.
L’hypnose est la forme de thérapie brève de plus en plus en demande pour sa rapidité d’action. Les approches variées qui sont utilisées dans le cadre du travail en hypnose mettent l’accent sur les difficultés présentes
et sur la capacité de chaque personne à devenir le principal acteur de sa vie,
de son mieux-être. Donc, vous serez guidé et outillé afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Bénéfices de la relaxation PHYSIQUE profonde:
Meilleur échange sanguin
Organes mieux irrigués
Élimination des déchets facilitée
Diminution de l’acidité dans le corps
Rééquilibre du système nerveux
Réharmonisation des grandes fonctions organiques
Phase de repos très profond et réparateur pour le métabolisme
Bénéfices de la relaxation MENTALE profonde:
Prédominance des ondes alpha (favorable à l’équilibre psychique)
Libération des facultés: concentration, créativité, mémoire, synthèse,
etc.
Objectivité par rapport à soi-même et aux événements
Augmentation du calme et du bien-être au quotidien
Réduction et apaisement des pensées
Pensées plus calmes, plus claires et plus positives
NOTE : La pratique de la relaxation profonde est 10 fois plus réparatrice que la
sieste.15 minutes en état modifié de conscience équivalent à 3 heures de sommeil
profond.
Le contrôleLors d’une séance thérapeutique d’hypnose, vous ne perdrez jamais le contrôle, car l’hypnose n’est pas une entrée dans le sommeil, mais dans un état de
conscience altérée ou modifiée; c’est comme si vous étiez dans la lune. Vous
êtes donc conscient (e) de tout ce qui se passe, des bruits, des sons, à la
seule différence que cela ne vous distrait pas, car vous êtes concentré
seulement sur le son de ma voix, comme je vous le demande au début de la
séance. Si vous vous sentez mal à l’aise ou insécurisé, vous sortirez
AUTOMATIQUEMENT de cet état.
Il n’y a aucune possibilité de ne pas revenir de cet état d’hypnose, car je
vous donne des commandes pour bien prendre conscience de votre corps physique et je prends toujours le temps de vous dire des inductions (terme utilisé) pour une santé parfaite, un meilleur état physique, etc.
PERTE DE POIDS
Plusieurs approches sont proposées pour traiter le surpoids et l’obésité.
Toute une industrie s’est mise en place autour de cette problématique; les
méthodes d’amaigrissement sont toutes plus imaginatives les unes que les autres
Mais cela n’est pas simple parce que pour demeurer en santé, il est essentiel de se nourrir chaque jour. Nous sommes constamment en contact avec une variété d’aliments alléchants provenant des quatre coins du monde. Les tentations sont donc très grandes, et la société nous renvoie une image culpabilisante du surpoids.
De plus, toutes les études mettent en évidence que, cinq ans après avoir
commencé un régime, 95% des personnes sont revenues à leur poids initial ou l’ont dépassé.
Je vous propose donc de changer votre rapport à la nourriture. Cela
exige des modifications en profondeurs. Paradoxalement, les régimes sont
efficaces pour les personnes qui n’ont pas de problème de poids et qui pour
surveiller leur ligne appliquent régulièrement les restrictions appropriées.
Je vous propose tout en douceur,en laissant place au plaisir. Sans privation , sans calcul des calories, sans obligation de pesée journalière.
SITE POUR CALCULER VOTRE INDICE CORPOREL
www.passeportsante.net/fr/Maux/Tests/Fiche.aspx?doc=massecorpots
www.automesure.com/Pages/IMCreponses.htm
www.mag-nutrition.com/nutricion/prendre-du-poids-2htm
