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Thérapie de couple : Comment améliorer votre relation ?

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Toutes les relations de couple connaissent de bons moment et des phases plutôt mouvementés. Mais quand vous rencontrez des moments difficiles, souvenez-vous qu’il y a toujours des solutions. Certes, il existe de nombreuses astuces pour renforcer votre relation de couple. Mais avec tout ce qui se passe dans la vie du couple moyen, il est facile d’oublier les petits gestes qui font avancer une relation. Ce que la plupart des couples ne réalisent pas, cependant, c’est qu’il ne faut pas grand-chose pour aider votre partenaire à se sentir plus valorisé chaque jour. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les petites astuces pour améliorer votre relation de couple.

Soyez toujours présent pour votre partenaire

Etre présent ne signifie pas simplement être debout sans rien dire. Il y a une différence majeure entre entendre et écouter.  En effet, être  vraiment présent pour votre partenaire implique forcément des interactions et des échanges. Ecoutez les dires de votre partenaire et montrez-lui à quel vous êtes impliquez dans la conversation. Ce genre d’attention peut véritablement être un nouveau souffle pour votre couple.

Exprimez-vous ouvertement

Vous pouvez dire ce que vous pensez, ressentez et ce que vous envisagez. Mais sachez qu’une relation bâtie sur les mensonges finira par se retourner contre vous ou par des dégâts irréparables. Des relations solides sont basées sur la confiance et le respect mutuel. Et cela n’est possible que  qi les deux partenaires sont honnêtes l’un envers l’autre. Exprimez-vous ouvertement et dites ce que vous ressentez vraiment.

Évoquez un moment amusant de votre passé

Les souvenirs sont une arme très puissante pour renforcer votre passion et votre amour. Les faits amusants et les souvenirs drôles marchent à tous les coups. Pour cela, ressassez vos souvenirs ensemble et partagez de moment de bonheur inestimable. Par ailleurs, vous pouvez également faire écrire une biographie de couple pour immortaliser vos souvenirs de couple, votre première rencontre, votre premier baiser, etc.

Rêvez ensemble

Nous entreprenons une relation pour construire une vie  ensemble.  Mais nous sommes souvent pris dans une impasse.  Mais pour  remédier aux difficultés de couple, prenez le temps de rêvasser ensemble et d’explorer les possibilités pour votre avenir. Etablissez des objectifs et des plans pour vous soutenir mutuellement. Rêvassez et discutez de tout et de rien peut également vous aider à renforcer votre relation de couple.

Apprenez à pardonner

Nous avons beaucoup de malentendus sur ce que signifie le pardon. Le pardon ne signifie pas que vous acceptez la maltraitance. Quand on se déçoit et qu’on se blesse, ce n’est pas parce qu’on le veut. Pardonner est en quelque sorte l’une des meilleures manières de montrer votre amour. Le pardon signifie que vous vous engagez à abandonner les blessures du passé pour ouvrir de nouvelles possibilités à l’avenir.

Derniers mots

Il existe de nombreuses manières de renforcer votre relation de couple. Mais les conseils évoqués ci-dessus vous aideront à coup sûr. Bien évidemment, la communication dans le couple est toujours la base, mais n’oubliez pas non plus les petits gestes sincères et les petites attentions qui font toujours plaisir.

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