Sonia Lupien, docteur en neurosciences à l’Université de Montréal, démystifiera la définition populaire du stress et décrira les effets du stress sur la mémoire. Au cours de la soirée les points suivants seront abordés :
Qu’est-ce que la mémoire ? On perd la mémoire : où va-t-elle ? porter attention versus mémoriser, les différents types de mémoire, les effets du stress sur la mémoire, certains stress augmentent la mémoire, certains stress diminuent la mémoire, gérer les effets du stress sur la mémoire, savoir reconnaître nos moments de faiblesse face au stress, prendre les moyens pour gérer les effets du stress sur notre mémoire, trucs pour augmenter l’efficacité de notre mémoire face au stress.
Dans le but de faire comprendre les effets du stress sur la mémoire, des petits tests de mémoire sont effectués en groupe. Ceci permet aux participants de comprendre le fonctionnement de leur mémoire et de bien visualiser comment le stress peut affecter la performance. Des moyens pour amoindrir les effets du stress sur notre mémoire sont proposés. En conclusion, des moyens de contrôler la réponse de stress sont présentés.
Date : Jeudi – 14 juin 2012
Heure : 19 h 30
Endroit : Château Joliette
450, rue St-Thomas, Joliette
Admission : 25 $
Réservation / information 450-755-3715 info@lotusetcie.com
Référence : http://lotusetcie.com http://www.youtube.com/watch?v=vVSGjNUsbQQ
