CBD est l’abréviation de cannabidiol, une substance chimique que l’on trouve dans les plants de cannabis sativa. Selon plusieurs fabricants, le CBD permet de traiter une longue liste de problèmes de santé, dont l’anxiété et le stress. Ont-ils raison ? Nos réponses.
Comment le CBD agit-il sur l’anxiété et le stress ?
En général, le traitement du stress ou de l’anxiété est composé de benzodiazépines. Ils ont une visée antidépresseur ou anxiolytique. Toutefois, l’efficacité de ces derniers est aujourd’hui remise en doute par certains professionnels. De plus, ce type de traitement peut causer de lourds effets non désirables comme les pertes de mémoire, la confusion ou de l’irritabilité. Aussi, ils peuvent s’avérer être addictifs. L’utilisation du CBD permettrait d’assurer une efficacité similaire à la benzodiazépine sans les effets secondaires.
Le CBD est un phytocannabinoïde qui est issu de la plante de cannabis. Depuis maintenant plusieurs années, il est reconnu pour son efficacité à traiter une multitude de psychopathologies. Son action sur la gestion des troubles anxieux et du stress peut s’expliquer de manière scientifique. Le CBD agit de différentes façons sur le stress et l’anxiété. Cette molécule est en effet un anxiolytique, mais aussi un antidépresseur naturel. Il est donc intéressant d’en prendre pour les personnes souffrant de stress chronique, de crises d’angoisses ou d’anxiété de l’utiliser. Pour s’en procurer, vous pouvez vous orienter vers le comptoir du CBD bio en France.
Quelle dose prendre pour traiter l’anxiété et le stress au quotidien ?
Votre objectif doit être d’arriver à soulager les symptômes de vos maux. Il est nécessaire de déterminer la dose la plus précise possible, adaptée à votre traitement. Il est vrai qu’il peut s’avérer difficile de déterminer combien de mg de CBD vous devez consommer. Cela dépend du mode d’administration et des symptômes.
Il n’existe donc pas de posologie précise. Le dosage peut différer d’une personne à l’autre. Le système endocannabinoïde peut agir de manière différente selon les individus ainsi qu’en fonction des troubles, de leur origine et des symptômes. Dans la majorité des cas, il est conseillé de pratiquer une phytothérapie de façon progressive. C’est pourquoi il vaut mieux commencer avec un dosage faible, pour augmenter petit à petit jusqu’à la dose adaptée. L’avantage de la phytothérapie à base de CBD est qu’il n’existe pas de dose maximale recommandée.
Sous quelle forme prendre le CBD pour l’anxiété et le stress ?
En fonction des symptômes, il existe différents modes d’administration. Il est donc préférable de le choisir par rapport à l’expression de votre trouble. Dans le cas d’une anxiété généralisée, d’une angoisse constante ou d’un stress chronique, il est conseillé de prendre le CBD par voie orale (gélule ou infusion). Vous pouvez également choisir la voie sublinguale (huile). Deux ou trois prises par jour permettront de prolonger les effets sur toute la journée.
Dans le cas d’une attaque de panique, une prise de type huile sublinguale ou par vaporisation au besoin permettra de soulager la crise. Dans ce genre de situation, l’effet du CBD sera quasi immédiat. Toutefois, il est nécessaire d’évaluer l’état de la personne toutes les 30 minutes. Une dose pourra être reprise si l’état d’anxiété ou de stress persiste.
