Le centre de fitness’ europeanfitnessparadise ‘ est un centre qui vous procure un moment de détente et de bien être, grâce à son large éventail d’activités
Le power plate
Le power plate est une machine dite révolutionnaire ayant pour but de renforcer les muscles et sculpter la silhouette.
Les avantages du power plate
Le power plate va augmenter la dépense de calories et permet à l’organisme de brûler quelques graisses, c’est une technique visant aussi à augmenter la densité musculaire
Comment ca marche ?
La machine émet des vibrations aidant à stimuler les muscles, certains spécialistes recommandent de garder la même position une trentaine de secondes pour chaque exercice, une séance en tenant compte des changements de positions et des pauses dure environ 30 mn et se pratique deux à trois fois par semaine
La musculation est votre solution pour sculpter votre corps
Pour sculpter vos bras, il vous faudra très certainement un peu de musculation, celle-ci est l’ensemble d’activités physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athlétique, d’endurance ou de volume musculaire.
La méthode d’entrainement adoptée
Les principes de base de la musculation sont les mêmes, qu’elle soit pratiquée pour augmenter la masse musculaire, pour accroître la force physique comme pour le cas du power lifting, ou dans le seul but d’améliorer votre santé, le pratique de musculation vise à stimuler la croissance du muscle.
Venez découvrir les soins bien être minceurs, de jolies terrasses sur pilotis, l’intérieur bois et le mobilier de terrasse renforcent l’ambiance magique du centre : Hammam, sauna, jaccuzi, notre centre est situé à proximité de Nice plus précisément à Mouscron.
Si vous préférez des activités plus sportives, vous profiterez de notre salle de fitness équipée d’un matériel professionnel, surfez et joignez nous sur : www.europeanfitnessparadise.com
