De quelle façon être persuadé que savoir si votre style de vie est équilibré?
1. Les professionnels le disent
De plus en plus d’articles de journaux et d’études scientifiques le confirment: la junkfood et l’absence de sport restent les raisons principales de l’élévation du niveau de cholesterol, de la prise de poids, de l’état dépressif et de l’augmentation du l’apparition d’un cancer.
2. Le corps le dit
Vous êtes triste, vous haletez en grimpant les escaliers, vous êtes anxieux, vous avez beaucoup de problèmes de santé. Vous avez trouvé, votre corps vous l’a dit: il n’est pas bien.
Un mode de vie « correct », ce ne sera pas forcément infaisable: il ne s’agit pas de dépenser plus, ni réaliser des sacrifices surhumains. Inutile de passer des heures à préparer à manger quotidiennement ou bien d’abandonner un travail stressant sans réfléchir.
Une manière de vivre saine a des dénominations variées, qui reviennent au même: mode de vie anti cholestérol, mode de vie anti prise de poids, style de vie anti cancer, style de vie anti épuisement, etc.
Un mode de vie anti cholestérol, cela ne sera consommer des légumes vapeur, supprimer le sucre et faire 2 heures de jogging par jour. Cela reste simplement une façon de vivre qui est plus équilibrée, qui va aussi bien protéger votre santé ainsi que vous épanouir. Car le lien entre corps et tête a toujours existé.
De quelle façon s’y prendre alors?
Ce qu’il faut, c’est une balance entre ses impératifs, ses activités, son job, sa famille, ses repas, etc. C’est démarrer la journée en se disant « je me sens en forme »: pas de douleurs, pas de visites incessantes chez le médecin, pas de soucis de coeur 10 fois par jour, pas d’épuisement, pas de désespoir pour rien.
Vous avez la pêche, vous demeurez bien dans votre corps, et vous désirez le faire savoir.
Il demeure vraiment possible de pratiquer un style de vie énergique, de résider en agglomération ou d’avoir famille nombreuse, tout en demeurant santé.
Trouver l’équilibre parfait, c’est la clé d’une excellente santé.
L’ebook « Mode de vie anti cholestérol » vous conseille pour mettre en route de nouvelles habitudes de tous les jours plus équilibrées. Ce style de vie vous aide à perdre du poids, améliorer votre santé ainsi que réduire le risque cancer.
Contact: www.NouvelleCuisineBio.com
info « @ » nouvellecuisinebio.com
Pour plus d’information sur le livret électronique l’ebook « Mode de vie anti cholestérol »
