Anxiété, insomnies, douleurs musculaires, douleurs de dos… nous sommes de plus en plus nombreux à être confrontés à ces problèmes qui affectent souvent notre vie professionnelle et personnelle. Le Shiatsu peut-être l’alternative idéale pour soulager ces maux et améliorer notre bien-être.
Pratiqué depuis des millénaires en Extrême Orient, le Shiatsu contribue à réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques. Cette discipline énergétique est revitalisante et apaisante notamment grâce à sa redistribution de l’énergie dans le corps. Elle permet, entre autres, de stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme.
Cette technique japonaise s’effectue par de simples pressions des doigts, douces et ajustées, qui sont exercées par le poids du corps sur des points d’acupuncture. Des étirements, mobilisations et rotations favoriseront la détente tout au long de la séance. C’est une méthode de relaxation qui s’adresse à toute personne désireuse de maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être à la fois physique, psychique et émotionnel.
Yannis LUCAS, praticien certifié par la FFST, vous accueille dans son cabinet à Nantes pour un moment de pur bien-être, pour le corps et l’esprit. Avec ses doigts, et particulièrement avec ses pouces, il effectue des pressions plus ou moins longues tout le long des méridiens, canaux invisibles dans lesquels circule l’énergie. En fait, shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » en japonais (shi : doigts et atsu : pression). Elle a pour but de rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie dans l’organisme et de renforcer ses capacités de défense. Le shiatsu renforce le système immunitaire de l’organisme et par conséquent aide à prévenir plusieurs pathologies saisonnières.
Des séances dédiées à la maternité sont proposées afin d’aider la future maman à être en phase avec sa grossesse, à relâcher les muscles et diminuer les tensions.
