En phytothérapie, les suppléments de Sauge sont principalement utilisés en tant qu’antispasmodiques. malgré cela ses propriétés sont extraordinairement nombreuses : cicatrisation, réduction des bouffées de chaleur, stimulant général, …
La sauge est une herbe extraordinairement aromatique, d’origine méditerranéenne. Considérée comme une plante au véritable pouvoir salvateur, d’où son patronyme latin « salvia », la sauge était surnommée « l’Herbe sacrée ». Elle est considérée comme l’une des herbes les plus anciennes cultivées. Sa cueillette était soumise à un rite et elle était connue comme une véritable panacée.
La sauge contient 1 à 2 % d’huile essentielle, riche en une certaine molécule, la thuyone, à l’origine de l’activité oestrogénique, antiseptique et digestive de la plante, malgré cela surtout neurotoxique et convulsivante.
Voici quelques unes des nombreuses propriétés qui lui sont attribuées : – Antibactérien – Anti-inflammatoire – Antiseptique – Antispasmodique et cholérétique ( augmente la sécrétion biliaire ) – Antioxydant – Cicatrisant – Tonique Voici quelques utilisations de la sauge : – Traiter les troubles digestifs – Traiter l’inflammation des muqueuses de la bouche, du nez mais d’autre part de la gorge – réduire les bouffées de chaleur de la ménopause – Traiter la transpiration excessive – Améliorer les capacités mémorielles – Prévenir la maladie d’Alzheimer – Soulager les piqûres et les morsures
La sauge à la possibilité de être utilisée de diverses manières : par voie orale ou en usage local. Il convient juste de ne pas l’employer de manière continue.
Aux dosages standards, il n’y a pas sérieusement d’effets indésirables consécutifs à l’utilisation de la sauge. Mais elle doit nonobstant être consommée avec précaution, son huile essentielle contenant une forte proportion de thuyone, une molécule neurotoxique et convulsivante. Elle est à éviter chez les individus souffrant d’insuffisance rénale ou d’instabilité neurovégétative. D’autre part, elle est déconseillée aux dames enceintes ou allaitant, car elle fait tarir la lactation.
Il est par conséquent conseillé de se faire suivre par son médecin pendant l’utilisation de la sauge et dans l’ensemble les cas, de respecter les doses conseillées sur les produits mais d’autre part de ne pas faire de cures continues.
