LA DÉPENDANCE AFFECTIVE –
Ce Qui Est Toujours À L’origine De La Dépendance Affective Et Les 9 Trucs Pour Y Mettre Un Terme.
Savez-vous ce que vit un dépendant affectif ?
Sa vie n’est pas facile, vous savez.
Lorsque vous vivez dans la dépendance affective, vous subissez, chaque soir, dans votre lit, une angoisse très très lourde: la peur de perdre l’amour de l’autre. L’autre qui peut être votre conjoint ou votre conjointe, un membre de votre famille ou peut-être votre ami.
Lorsque vous avez des amis, vous vous surpassez.
Lorsque vous êtes amoureux, c’est l’amour fou, la plus grande passion ! Vous vous investissez à fond dans la relation, vous ne vous autorisez pas à décevoir et vous vivez jour après jour dans la crainte ô combien grande de ne pas être à la hauteur.
Lorsque vous vivez dans la dépendance affective, le téléphone est votre meilleur ami !
C’est plus fort que vous. Vous avez besoin de rester en communication presque constante avec l’objet de votre obsession et s’il vous est impossible de le joindre, vous ne pouvez plus fonctionner: c’est la panique !
Maintenant, voici quelques dires à répétition, indicateurs fiables de la dépendance affective.
« C’est toi mon idole! » (manque d’estime de soi)
« Qu’est-ce que je vais devenir sans toi ? » (dévalorisation de soi)
»Sans toi, je ne suis rien » (dévalorisation de soi)
»Sans toi, ma vie n’a pas de sens » (dévalorisation de soi)
« Oui, Oui d’accord, d’accord! » (peur de déplaire)
« Oh non ! Reste avec moi » (peur d’être seul)
« Regarde ce que j’ai fait pour toi… » (ignorance de ses propres besoins)
« Ah ! Si tu veux… » (peur de prendre des décisions et des responsabilités)
La très bonne question est de savoir d’où peut bien venir ce désir de s’effacer au profit d’autres gens ?
On a forcément appris cela quelque part !
Eh bien, dès le plus jeune âge les parents et les enseignants, apprennent aux enfants à s’oublier.
« Ah ! ne soit pas égoïste, pense aux autres »
Mais encore, l’autre cause est d’avoir eu des parents qui n’ont pas fait montre d’assez d’affection à votre endroit ou qui répriment leurs émotions et leurs sensibilités.
Lorsque l’enfant envoie à ses parents un très touchant: «Oh, je t’aime»
On lui sert: «Oh, tu me fatigues avec cela!!!»
«Ooh, viens je vais te coller…»
«Non, non, non, je suis pressé !!! il faut que je travaille!!! il faut que je fasse le ménage!!! Je suis pressé, je suis pressé !!!»
L’enfant va ressentir du rejet: sentiment d’abandon, sentiment de déranger. Une étude révèle d’ailleurs que certains enfants, dès l’âge de 4 ans manquaient déjà d’estime de soi et ont le sentiment de déranger. Alors imaginez le résultat à l’âge adulte !
Ce qui est important ce n’est pas le temps que les parents passent avec leurs enfants, mais la qualité de temps qu’ils passent avec eux.
C’est donc là quelques unes des causes de la dépendance affective. Il en existe d’autres. Par exemple: les familles dysfonctionnelles, les foyers où règnent la violence, l’alcoolisme, la négligence et le manque de communication sont des milieux propices à la dépendance affective.
Mais encore, lorsqu’on a eu un père manquant ou une mère manquante, il est fort probable que l’on cherche
inconsciemment, toute notre vie, à combler ce vide.
ALORS, POURQUOI SORTIR DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE ?
Afin de vous sentir maître de votre destinée, afin d’élever des enfants autonomes sur le plan affectif et émotionnel, avoir plus de bonheur dans votre vie, être bien dans votre peau, avoir une meilleure relation avec vous et avec les autres, agir en fonction de vos désirs au lieu de vos peurs.
C’est en cela que va vous aider « Mes 9 Procédés Secrets Pour Accroître l’Autonomie Affective ». Ce livre-audio de 23 pages que j’ai publié le 15 Novembre 2009 a été un PUR SUCCÈS. Vous pouvez vous le procurer gratuitement sur mon blog, ici:
Dépendance Affective
Bien Amicalement,
Henri-Joël NDOUR
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Un voyage de mille lieues commence
toujours par un petit pas.
(Robert T. Kiyosaki)
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