Dépression et prise de poids – la relation

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La dépression et la prise de poids sont devenues des problèmes majeurs pour de nombreuses personnes.

Le problème c’est lorsqu’il y a un lien entre les deux.

En effet, pendant une dépression, on a tendance à manger plus gras, plus sucré dans le but de se faire plaisir.

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La deuxième raison peut-être la prise d’antidépresseurs qui peuvent être à l’origine d’une prise de poids.

Ces médicaments ont des effets secondaires comme la prise de poids. On peut trouver de nombreux témoignages qui vont dans ce sens.

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Pour contrer cela, on peut :

  • Augmenter progressivement son activité physique permettant de stimuler l’organisme naturellement.
  • Suivre un régime ou essayer de manger plus équilibré.
  • Changer de médicaments pour atténuer les effets secondaires.

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