À la rencontre du bonheur dans la simplicité
Posé devant mon ordinateur et une page blanche à l’écran, j’en suis à réfléchir intensément à ce dont je vais parler, à qu’est-ce qui pourrait bien intéresser un lecteur? Et mon regard est attiré à ma fenêtre pour y voir deux petits oiseaux rouges qui sont à se nourrir dans une mangeoire que j’ai mis à leur disposition. Pendant un moment mon esprit est ébahi par tant d’éclat en toute simplicité et je contemple dans un silence intérieur la beauté de la vie qui se déploie devant moi. Cette scène, ce moment, me rappelle l’importance de s’unir aux choses simples de la vie afin de goûter réellement à ce qui existe, à ce qui nous est offert dans tant d’abondance. En fait, le thème de cette chronique vient de se révéler, c’est le bonheur dans la simplicité. J’ai beaucoup voyagé dans ma vie et j’ai aussi guidé des gens dans plusieurs contrées à la découverte d’un pays, d’une culture mais aussi d’eux-mêmes. Peu importe le lieu ou la culture rencontrée, tous les être humains recherchent le bonheur, toutefois, peu le trouvent réellement.
Je crois que c’est ce qui nous rassemble tous, cette recherche inlassable du bonheur peu importe qui on est ou ce qu’on a fait, réalisé ou pas fait dans notre vie. Ici, en occident, on cherche ardemment le bonheur à l’extérieur de soi dans les possessions, la performance, les résultats, les accomplissements sociaux et dans le regard que les autres portent sur nous en lien avec ces éléments. On quantifie, juge et évalue trop facilement la valeur d’un être humain par son curriculum ou son statut social et même ses vêtements. Trop souvent on oublie de regarder vraiment qui est là devant nous et apprécier l’être pour l’être et non pour ses performances ou comment il peut répondre à nos besoins. Alors, en prenant un moment pour vraiment voir au-delà des apparences, pour contempler la vie qui se déploie devant soi, on peut ressentir la joie de vivre dans le chant d’un oiseau, dans la démarche d’une personne ou dans le son mélodieux de sa voix. Alors, le bonheur ne serait-il pas simplement associé à la capacité de s’unir et se réjouir de l’instant présent et de se relier? Voilà une piste de réflexion et une invitation à vivre le bonheur dans toute sa simplicité.
Pascal N. Paquette MA
Psychosociologue
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