Dans le monde, l’Hypertension tuerait près de 9,4 millions de personnes par ans dû à des maladies cardiovasculaires comme l’AVC ou l’infarctus du myocarde. Selon les statistiques d’avril 2013, l’hypertension toucherait désormais 1 personne sur 3 dans le monde soit plus de 2 milliards de personnes.
Mais c’est quoi exactement l’hypertension ?
L’hypertension artérielle est due à une trop grande pression du sang dans vos artères. En fait, la tension artérielle est déterminée par la quantité de sang pompée et par la force de résistance du flux sanguin dans les artères. Si le cœur doit pomper plus de sang et plus les artères sont étroites alors plus la tension est élevée.
L’hypertension peut se mesurer grâce à des appareils pour mesurer la pression sanguine comme des tensiomètres automatiques ou manuels liés à un stéthoscope.
Les facteurs qui peuvent influencer cette hypertension sont :
- Une mauvaise alimentation (excès de poids)
- Surpoids
- Le stress
- Causes génétiques
- L’âge
- Manque de sommeil
- Excès de consommation de sel, d’alcool, de certains médicaments (pilule,etc…)
En général aucun symptôme ne peut vous avertir d’une hypertension artérielle. C’est maladie silencieuse, on estime qu’un tiers des personnes atteintes d’hypertension l’ignorent. Seul sur certaines personnes souffrant d’hypertension sévère, les symptômes peuvent être identifiables. Ces symptômes sont par exemple :
- Les maux de têtes
- Des problèmes de vues
- Des vertiges
- De la fatigue
- Nervosité
- Bourdonnement d’oreille
- Saignement du nez
- Palpitation
Etc.
Des mesures préventive en traitement pour diminuer les risques liés à l’hypertension existent vous pouvez :
· Limiter la consommation de sel
· Diminuer votre poids corporel par une alimentation plus saine
· Diminuer le stress
· Consommer des produits laitiers riches en calcium
· Diminuer ou mieux arrêter si possible la consommation d’alcool et du tabac
· Manger chaque jour deux carrés de chocolat
Trois ou cinq fois dans l’année vous devrez consultez soit votre médecin généraliste soit votre pharmacien pour vous faire prendre la tension enfin de contrôler votre état de santé car n’oubliez pas que cette maladie est en principe indétectable la plupart du temps.
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