Brian Tracy, auteur du livre Avalez le crapaud, nous dit que si nous commençons chacune de nos journée en avalant un crapaud vivant, nous aurons la sensation d’avoir accompli la pire chose de cette journée.
Cette « image » peu attirante doit représenter la chose la plus importante que vous avez à faire dans la journée. Et c’est cette chose qui est aussi souvent la plus stressante !
Que se passe-t’il lorsque vous repoussez au maximum une tâche que vous devez absolument faire ?
Vous y pensez sans cesse jusqu’à l’avoir effectuée ! Et cela engendre un état de stress très important qu’il est pourtant très facile d’éviter !
Ne remettez plus à plus tard ce que vous avez à faire parce que ça vous stresse. Forcez-vous à le faire le plus tôt possible, vous éviterez ainsi de stresser toute la journée jusqu’au moment fatidique.
