Clichés sur la course a pied…Emmanuel MACE
Conseils aux coureurs débutants! « Il ne faut pas que je marche sinon l’entraînement sera moins
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Que vous soyez une fanatique ou une débutante du jogging, vous trouverez sympa de savoir
Sacs trop lourds, mauvaise position assise face à notre bureau, stress, surmenage…chaque jour, nous malmenons
Oui à la douche froide ! C’est un peu désagréable, mais on s’y fait. Comme les
Conseil du COACH: Je suis fatiguée, je me masse les yeux, effet rajeunissant instantané. Toute
Pour un meilleur équilibre alimentaire : – Faire au moins trois repas par jour, sans
En réalisant des «abdos classiques», vous rapprochez les épaules du bassin, vous bombez le ventre
Fitadium est en passe de devenir une référence dans le milieu de la musculation. Le