Regarder moins la télévision peut-il m’aider à perdre du poids ?

A la question : regarder moins la télévision peut-il m’aider à perdre du poids ? Le Dr. James O. Hill a répondu :

La recherche montre que regarder la télévision moins de 10 heures par semaine vous aidera à perdre du poids. Non seulement regarder la télévision est une activité sédentaire, mais cela prend également le temps pouvant être utilisé pour d’autres choses, comme une activité physique.

Si vous cherchez une méthode efficace et naturelle, approuvée par les nutritionnistes, découvrez vite le paléo.

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