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bienfaits des animaux de compagnie

Quels sont les bienfaits des animaux de compagnie sur notre santé ?

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Les animaux de compagnie font partie de notre quotidien depuis toujours. Par exemple, le chien, le chat et le lapin entretiennent une certaine complicité avec les enfants et les adultes. C’est la raison pour laquelle beaucoup de maisons comptent parfois plusieurs animaux de compagnie. En ce qui concerne les enfants, on sait que les animaux de compagnie jouent un rôle important dans leur processus de développement. Ils leur permettent de s’amuser, de nouer un lien d’amitié et d’apprendre à comprendre les sentiments. Cependant, ce que nous connaissons moins, ce sont les bienfaits des animaux de compagnie sur la santé, notamment celle des adultes. Si vous avez un chien ou un chat chez vous, alors nous vous invitons à découvrir dans cet article le rôle que votre toutou joue dans votre bonne santé.

Les animaux de compagnie permettent de garder une bonne forme physique    

Le premier bienfait des animaux de compagnie sur la santé, c’est le maintien d’une bonne forme physique. Certains pourraient s’étonner de l’apprendre, mais cela va soi ! En effet, si vous avez un chien par exemple, vous êtes appelé à le faire promener régulièrement. Ce faisant, vous pratiquez indirectement de l’activité physique.

En plus de la simple marche qui peut durer des dizaines de minutes, vous pouvez pratiquer de la course à pied avec certaines races de chiens plus aptes. Par ailleurs, le fait de bouger et de faire travailler votre corps avec votre animal de compagnie est un moyen plus ou moins efficace pour brûler des calories et garder une bonne forme physique.

Pour trouver les meilleurs chiens aptes à vous faire brûler des graisses ou pour éduquer votre chien pour le faire, vous pouvez vous rendre au Chenil de Marly. Comme vous pouvez le voir sur ce lien https://www.chenildemarly.com, cette pension pour chien et chat dispose de tous les moyens nécessaires pour vous aider dans ce sens.

Les animaux de compagnie permettent de lutter contre la dépression

Il a été démontré que les animaux de compagnie empêchent l’isolement et le repli sur soi. Avoir un chat par exemple, c’est avoir un soutien psychologique indéniable. Le fait d’être responsable d’un être vivant est valorisant pour l’individu souffrant de dépression. Il existe même une thérapie en la matière.

Les animaux de compagnie aident à évacuer le stress

Le chien et le chat sont des animaux de compagnie qui permettent à l’homme d’évacuer le stress. En effet, selon de nombreuses études scientifiques, la compagnie de ces animaux diminue considérablement le niveau de production de cortisol dans l’organisme humain. Le cortisol étant l’hormone responsable du stress, on arrive à se détendre plus facilement et à reprendre des forces pour mieux s’investir dans les activités.
Il faut également noter que le fait de réduire le niveau de stress permet également à l’homme de protéger son système immunitaire. Vous sentez-vous stressé ? Optez pour la compagnie d’un chien ou d’un chat !

Les animaux de compagnie participent à la protéger le cœur

Le fait de caresser un chien ou un chat diminue le rythme cardiaque et la tension artérielle. Il en est de même lorsqu’on observe les poissons dans un aquarium. Cela permet de réguler le système cardiovasculaire.

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