Le CBD est une molécule qui est présente dans le cannabis, parmi les plus connues on peut également noter le THC qui lui est à l’origine des effets planants et psychoactifs. Mais la molécule CBD une fois isolée démontre quant à elle des avantages non négligeables que ce soit pour une personne lambda que pour un sportif souhaitant améliorer sa récupération et ses performances.
Quels sont les avantages du CBD ? A qui peut-il servir ? A quelle fréquence le consommer et de quelle manière ? Nous répondons à toutes vos interrogations grâce à notre expertise dans les produits à base de CBD !
Le CBD et le sport : est-ce que c’est compatible ?
On pourrait penser que le CBD est nocif pour une personne lambda et donc encore plus pour un sportif qui souhaite être performant. Et pourtant, ce n’est pas le cas, bien au contraire ! Tout d’abord, tout le monde peut utiliser le CBD pour améliorer le sommeil. Tout comme l’utilisation du CBD est largement recommandée pour les personnes anxieuses et stressées.
Et concernant le sport ? Si d’une manière générale le CBD améliore le sommeil et la capacité de résister au stress il a d’autres vertues intéressantes pour un sportif. En effet, le CBD est utilisé par des boxeurs par exemple car il permet de mieux supporter les douleurs et inflammations. Le CBD agit comme anti-inflammatoire et permet donc de supporter le choc des entraînement et combats de boxe ! Il a également été prouvé que le CBD permet d’améliorer la concentration, ce qui permet aux athlètes de mieux gérer leur compétition.
Pour ce qui est du post entraînement ou post compétition, c’est là que les effets du CBD sont impressionnants. En effet, il va d’abord permettre d’améliorer la qualité de sommeil de l’athlète mais il va également lui permettre de diminuer les douleurs dûent aux courbatures. Comme nous l’avons vu précédemment, le CBD agit en antidouleurs et anti-inflammatoire ce qui va considérablement améliorer la qualité de récupération des athlètes et donc par la suite les entraînements qui pourront être plus intense.
Le CBD est clairement l’allié de tous les sportifs, il a été adopté dans le milieu de la boxe, du triathlon et désormais de la musculation également !
Comment commencer sa consommation de CBD ?
Avant de vouloir commencer à consommer des produits à base de CBD, il est important de savoir pour quelle raisons vous le faite. Car en fonction des effets que vous souhaitez avoir sur votre corps, la consommation pourra être différente.
Par exemple pour un sportif qui souhaite améliorer son quotidien, sa récupération, la qualité de son sommeil on lui conseillera d’utiliser des huiles à base de CBD, des crèmes à base de CBD pour masser ses muscles après un entraînement ainsi que des compléments alimentaires à base de CBD pour optimiser ses performances sportives. L’huile à laisser quelques secondes sous la langue permettra d’améliorer la qualité du sommeil et de permettre au système nerveux de se détendre une fois une compétition ou un entraînement intensif terminé.
Pour une personne lambda qui souhaite seulement réduire son stress, son anxiété ou améliorer la qualité de son sommeil ou tout simplement consommer du CBD par plaisir, nous lui conseillons les huiles à base de CBD, le e-liquide cigarette à base de CBD ou directement des fleurs de CBD pour pouvoir les fumer entre amis sans avoir d’effets psychoactifs et “stone” contrairement à d’autres substances illégales.
Des Livres pour Changer de Vie !
