COMMENT VIVRE LES DERNIERES MINUTES 2011 DANS LA CREATIVITE ET LE BONHEUR?

 

 

Merveilleuse année 2012 à vous

 

 

 

 

Plus que 3 jours et vous direz « au revoir » 2011, bienvenue 2012 !

C’est l’heure du bilan !

Quelles belles choses avez-vous effectuées cette année ? Vos succès ?

Quels ont été les moments les plus marquants avec vos enfants ? en famille ? …

Quelles joies en avez-vous retirées ?

Comment étaient vos moments de bonheur ?  Que ressentiez-vous ? Avec qui les partagiez-vous ?

Allez vite rechercher tous ces instants  qui vous donnent de l’énergie, qui vous réjouissent ! Ecrivez-les ! Partagez-les ! Revivez-les !

Se focalisez sur vos réussites, vos moments de plaisir  est une source de nourriture positive délicieuse et excellente pour aujourd’hui et pour demain.

Minuit sonne !

Vous enlacez votre bienaimé et  vous lui souhaitez du fond du cœur que cette année lui apportera encore plus de bonheur.

Avec des bisous, des sourires, vous serrez vos enfants dans vos bras ;  et vous les couvrez d’amour pour que durant cette nouvelle année chaque jour soit un pas supplémentaire vers le bonheur absolu.

 Vos parents, vos amis, vos frères et sœurs, tous ceux qui vous entourent partagez à ce moment là un lâcher prise et vous voyez la joie se dessiner sur chacun des visages.

Ne serait-ce pas le moment d’écrire un petit mot douceur ce que vous pensez de beau des personnes qui sont auprès de vous ? sur une petite carte confectionnée par vous même ? un petit panier ? un chocolat emballé d’un mot ? ….

(exemple de message : à un ami: je suis heureux d’être ton ami parce que tu es exemplaire pour moi dans ton écoute et ton partage, …) à vous de trouvez de l’inspiration. Ce petit cadeau venant du cœur vous emplira vous et l’autre de bonheur, et aidera chacun à une meilleure confiance en soi.

« Au 1^er janvier, j’arrête de fumer ! je vais perdre 10 kilos ! je m’inscris à un club ! je ne crie plus après mes enfants !  je vais faire un bébé ! je vais gagner de l’argent ! créer mon entreprise ! ….. »

Quelles résolutions prenez-vous pour 2012 ?

Grand nombre de résolutions que vous prenez au 1^er janvier tombent à l’eau dès le 5 janvier !

Ne serait-ce pas le moment, justement de changer votre approche de vos résolutions !

Osez !

 Agissez !

Demandez de l’aide pour aboutir à vos objectifs ! (par ex : www.alae-coaching.fr)

Donnez ! Partagez !

Formulez vos objectifs de façon positive ! (exemple : «  je crie plus après mes enfants ! » que voulez-vous à la place « je veux parler avec une voix calme à mes enfants même lorsque je suis en colère »)

Echelonnez en vous fixant des étapes (avant d’atteindre le mont d’Everest, un alpiniste va se fixer des étapes intermédiaires et franchir des montagnes moins hautes, pour aller progressivement vers la réussite de son objectif)

 et surtout fixez-vous une date pour les atteindre.

 

TRES BELLE ANNEE 2012

 

 

A l’année prochaine

Cécile CHEVALLIER

Votre coach parental

Bureau : 09 81 98 14 60

Site : www.alae-coaching.fr

Contact : contact@alae-coaching.fr